Американские ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде назвали эффективный способ борьбы с волнением. Поддержка близких заняла главное место среди всех механизмов, которые помогают человеку справляться со стрессом. Данные исследования опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology. Подробности сообщает «Мир24.Tv».
При этом специалисты отмечают, что слишком активное стремление помочь преодолеть волнение может сыграть и негативную роль. Если начать «причинять добро», не чувствуя меры, то у человека снижается самооценка, он начинает чувствовать себя некомпетентным, несамостоятельным, появляется эмоциональная неустойчивость. Важную роль играет именно спокойная поддержка со стороны близких людей.
Помощь без просьб и лишних слов положительно влияет на организм, отметили ученые, добавив, что спокойствие в целом действует благотворно на организм, а также позволяет лучше высыпаться.
Ранее сообщалось, что ученые из Коми и Вьетнама приступили к испытаниям инновационного препарата от стресса из прутняка. В нем содержится много биологически активных соединений, благоприятно влияющих на здоровье человека.
-
Успехи Турции на промежуточном этапе
10-07-2022, 09:34 -
Россия не будет участвовать в «Детском Евровидении» в Ереване
6-07-2022, 08:00 -
Фото 50 Cent – из Еревана: «Я вернусь»
3-07-2022, 08:00 -
Американский рэпер 50 Cent уже в Ереване
1-07-2022, 13:40 -
От воспитанника детдома до кумира миллионов: как Юрий Шатунов стал известен на весь Союз
23-06-2022, 20:00 -
Солист группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков рассказал историю знакомства с женой в Армении
23-06-2022, 15:20 -
Елена Романенко: Наша помощь Донбассу это «Лавина добра»
19-06-2022, 22:38 -
Вячеслав Ольховский: Моя мечта выступить с концертом произведений Арно Бабаджаняна
11-06-2022, 08:00
