Ученые провели исследование и установили, что работать больше сорока часов в неделю вредно для здоровья.
Так, сотрудники Стэнфордского университета доказали, что после пятидесяти часов работы в неделю производительность серьезно снижается. После 40 часов работы в неделю человек будет чаще ошибаться и выполнять задания хуже.
Специалисты из Австралийского национального университета отмечают, что в случае переработки существенно страдает психоэмоциональное состояние сотрудника, возникают депрессия, а также инсульт, диабет и онкологические заболевания, передает МИР 24.
Кроме того, ученые выяснили, что мозг максимально активен только 52 минуты, потом необходимо делать 17-минутный перерыв. Во время перерыва необходимо сменить деятельность, прогуляться. Необходимо соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы оставаться продуктивным, не жертвуя здоровьем и личным благополучием.
До этого рекрутер Илья Варакин рассказал о том, как работодатели проверяют потенциальных сотрудников на стрессоустойчивость.
-
Успехи Турции на промежуточном этапе
10-07-2022, 09:34 -
Россия не будет участвовать в «Детском Евровидении» в Ереване
6-07-2022, 08:00 -
Фото 50 Cent – из Еревана: «Я вернусь»
3-07-2022, 08:00 -
Американский рэпер 50 Cent уже в Ереване
1-07-2022, 13:40 -
От воспитанника детдома до кумира миллионов: как Юрий Шатунов стал известен на весь Союз
23-06-2022, 20:00 -
Солист группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков рассказал историю знакомства с женой в Армении
23-06-2022, 15:20 -
Елена Романенко: Наша помощь Донбассу это «Лавина добра»
19-06-2022, 22:38 -
Вячеслав Ольховский: Моя мечта выступить с концертом произведений Арно Бабаджаняна
11-06-2022, 08:00
